Książka "Trening w chorobie Hashimoto" - Artur Jobda
・Kup teraz i zapłać za 30 dni
![Pin It](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.fujimae.pl/trening-w-chorobie-hashimoto&media=//www.fujimae.pl/userdata/public/gfx/1873/Poradnik-choroba-Hashimoto-Artur-Jobda.webp&description=Książka "Trening w chorobie Hashimoto" - Artur Jobda "Pin It")
Opis
Choroba Hashimoto to trudne wyzwanie dla wielu osób. Jednak dzięki książce "Trening w chorobie Hashimoto" autorstwa Artura Jobdy, możesz dowiedzieć się, jak skutecznie zarządzać tą chorobą dzięki aktywności fizycznej.
W tej książce odkryjesz:
- Czym jest choroba Hashimoto i jakie są jej objawy.
- Jak trening może wpływać na tarczycę i jak mądrze go wykorzystać.
- Jak rozpocząć trening, zarówno jeśli jesteś początkującym, jak i zaawansowanym sportowcem.
- Jakie rodzaje aktywności są odpowiednie, aby zacząć bezpieczną przygodę ze sportem.
Autor Artur Jobda, przedstawia również, jak różne jednostki treningowe, takie jak trening siłowy, cardio i interwały, wpływają na tarczycę. Dzięki tej wiedzy będziesz mógł dostosować swoje treningi do własnych potrzeb.
Ponadto, książka opisuje, jak trening może poprawić Twoje samopoczucie i jak prawidłowo się regenerować po treningu. To niezastąpione źródło informacji zarówno dla osób cierpiących na chorobę Hashimoto, jak i trenerów pracujących z nimi.
Szczegóły
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Produkty powiązane
Sprawdź także:
Hitowe produkty!
